ex. Bốc xếp hàng hóa, Thu mua phế liệu inox, thu mua phế liệu sắt, thu mua phế liệu đồng, thu mua phế liệu nhôm, thép hộp mạ kẽm, Thép hình, thép hộp, thép ống, thép tấm, tôn, xà gồ, Dịch vụ seo

15+ Cách tỉnh táo khi lái xe HIỆU QUẢ, AN TOÀN

03/07/2021 Lượt xem: 15

Mỗi năm có hàng nghìn ca tai nạn giao thông gây ra cứ 10 ca thì có đến 9 ca do người lái không làm chủ được mình, không đủ tỉnh táo khi lái xe, nhất là thời gian lái xe vào ban đêm đã dẫn đến hậu quả khôn lường. Vậy chúng ta phải làm gì để chống buồn ngủ, mệt mỏi khi lái xe? Hãy tham khảo những nội dung dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những cách tỉnh táo khi lái xe hiệu quả, an toàn.

Dịch vụ của chúng tôi gồm những công việc chính sau

Taxi nội bài Phúc Hà ⭐An toàn. Phục vụ chuyên nghiệp. Xe 5 chỗ – xe 7c – 16c – 29c – 45 chỗ, đặt xe online 24/7. 
Taxi đường dài ⭐xe đi tỉnh – đường dài giá rẻ. với đội ngũ nhiệt tình – trọn gói – an toàn – đúng hẹn.
Taxi gia đình ⭐Các dòng xe mới nhất. khách hàng sô một. Chu đáo An toàn Tiện lợi. giá rẻ.
Đặt xe sân bay ⭐Cty nhận hợp đồng dài hạn các cty cơ quan văn phòng khách sạn tua du lịch từ 4 đến 45 chỗ.
Những cách tỉnh táo khi lái xe
Những cách tỉnh táo khi lái xe

Hậu quả của việc tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô

Nguyên nhân khiến cho tài xe mất tỉnh táo khi tham gia giao thông
Nguyên nhân khiến cho tài xe mất tỉnh táo khi tham gia giao thông

 

Trước khi đi vào hậu quả ta có thể nói đến các nguyên nhân khiến cho tài xe mất tỉnh táo khi tham gia giao thông thì vô kể nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân dưới đây:

●       Áp lực khi lái xe: Cùng với sự phát triển của xã hội con người khó tránh khỏi những áp lực cuộc sống từ chuyện công việc đến gia đình… đã khiến tài xế không giữ được sự bình tĩnh khi lái xe.

●       Gặp stress, mất ngủ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay có thể do thói quen sinh hoạt đã khiến cho bác tài rơi vào tình trạng stress, mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe khó giữ được sự tập trung và tỉnh táo để lái xe, dễ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

●       Buồn ngủ khi lái xe: Theo thống kê của USB an toàn giao thông quốc gia thì 30% nguyên nhân gây ra các vụ tai nạn liên quan đến giấc ngủ. Trong năm 2019 đã có nhiều vụ tai nạn là do tài xe ngủ gật khi đang lái xe.

●       Do tài xe chạy tuyến đường liên tục không ngừng nghỉ: Không thể bỏ qua nguyên nhân khách quan do tính chất công việc tài xe phải chạy tuyến đường dài hoặc chạy liên tục nhiều giờ không ngừng nghỉ làm cho cơ thể mệt mỏi, cầm vô lăng không chắc chắn. Hoặc yếu tố thời tiết mát dịu, hay ngồi trong xe bật điều hòa cũng dễ khiến tài xế rơi vào tình trạng buồn ngủ …

Vậy hậu quả của việc tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô là gì?

Tài xế buồn ngủ khi lái xe ô tô gây ra rất nhiều nguy hiểm
Tài xế buồn ngủ khi lái xe ô tô gây ra rất nhiều nguy hiểm

Tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô dẫn đến hậu quả khó lường: Nói đến hậu quả xảy ra khi không giữ được tỉnh táo khi lái xe thì rất nhiều nhưng chung quy lại vẫn khó tránh khỏi hậu quả nghiêm trọng tai nạn giao thông. Khi buồn ngủ mất tập trung thì người cầm lái khó kiểm soát được phương tiện lưu thông trên đường. Nếu gặp tình huống khẩn cấp bất ngờ thì khó có thể xử lý kịp thời dẫn đến hậu quả khôn lường.

Đặc biệt là các bác tài lái xe vào ban đêm dễ rơi vào tình trạng ngủ gật, ngồi trên xe nhiều giờ dẫn đến mệt mỏi, thời gian lái xe vào buổi tối dễ làm đảo lộn nhịp sinh hoạt bình thường của con người nên trường hợp “ nhắm mắt thấy tử thần” khó tránh khỏi điều này đã trở thành nỗi ám ảnh của bất cứ ai. Mặc dù các bác tài tìm đến sự giúp đỡ của cà phê hoặc thuốc lá để tạo hưng phân và tỉnh táo lái xe tập trung hơn. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp tạm thời không thể duy trì vì lâu dài vì sử dụng nhiều thuốc lá và cà phê không tốt cho sức khỏe.

Một số cách giúp tỉnh táo khi lái xe

Dưới sự nghiên cứu của bác sĩ và kinh nghiệm của nhiều tài xe lái xe cho rằng có nhiều cách để chống lại cơn buồn ngủ để tập trung lái xe đó là:

Chợp mắt trước khi lên đường

Chợp mắt trước khi lên đường
Chợp mắt trước khi lên đường

Nếu bạn biết trước hành trình của mình sẽ xuất phát vào giờ nào thì nên tranh thủ ngủ một giấc trước khi cầm vô lăng. Việc chợp mắt trước khi lên đường sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc hoặc có thêm năng lượng mới để tiếp sức cho quãng đường tiếp theo. Cho dù là bạn lái xe vào ban đêm hoặc ban ngày thì cũng nên tranh thủ tranh thủ chợp mắt trước 15 – 20 phút trước khi lên đường nha.

Bổ sung năng lượng bằng cách uống vitamin\

Bổ sung năng lượng bằng cách uống vitamin
Bổ sung năng lượng bằng cách uống vitamin

Các loại vitamin B, C sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể như sát, magie,…sẽ giúp bạn tỉnh táo và cảm thấy thoải mái làm việc hơn. Cho nên sau bữa ăn bạn nên uống một viên vitamin để cho cơ thể thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi, khi đó sẽ tập trung lái xe an toàn suốt hành trình.

Lưu ý các bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để chọn loại vitamin phù hợp

Chuẩn bị đồ uống, thức ăn nhẹ

Trong quá trình lái xe dù ban đêm hay ban ngày thì vẫn khiến cơ thể mệt mỏi và mất nhiều năng lượng khỏi tránh khỏi các cơn buồn ngủ hoặc cơn đói. Cho nên việc ăn uống đầy đủ vừa để nạp năng lượng vừa tránh uể oải khi lái xe. Một số thức ăn nhẹ và đồ uống trên xe như cafe, trà, nước ngọt hoặc bánh mì, xúc xích, bánh kẹo bạc hà… khi có đủ chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ tỉnh táo hơn. Tuy nhiên các bạn cũng nên dọn dẹp sạch sẽ sau khi dùng xong đồ ăn và đồ uống trên xe và không nên sử dụng quá nhiều để tạo cảm giác thoải mái khi lái xe và tránh bị đầy bụng vì ăn quá no nhé. femme et viagra

Nhai kẹo cao su hoặc uống cà phê, nước lọc để duy trì sự tỉnh táo

Nhai kẹo cao su hoặc uống cà phê, nước lọc để duy trì sự tỉnh táo
Nhai kẹo cao su hoặc uống cà phê, nước lọc để duy trì sự tỉnh táo

Kẹo cao su là một trong những đồ ăn vặt được các bác tài sử dụng khi lái xe vì nó có tác dụng chống buồn ngủ, các hương vị của kẹo cao su và quá trình nhai kẹo sẽ kích thích thần kinh làm cho người lái xe thấy hạn chế ngáp, loại bỏ cơn buồn ngủ, có được tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn.

Trong cà phê có chất kích thích gây hưng phấn làm việc hơn hoặc nước lọc cũng sẽ duy trì được trạng thái tỉnh táo để lái xe an toàn hơn.

Nghe nhạc, các kênh radio

Các bạn cũng dễ dàng nhận ra khi các bác tài lái xe đều mở nhạc trong suốt hành trình, tuy nhiên khi có cơn buồn ngủ đến thì những bản nhạc nhẹ nhàng càng dễ đưa người ta vào giấc ngủ hơn. Cho nên những bản nhạc sôi động sẽ kích thích thần kinh khuấy động không khi làm bạn tỉnh táo có thể hòa vào các giai điệu để chống buồn ngủ.

Đây cũng chính là lý do mà các ô tô hiện nay đều được trang bị hệ thống giải trí đa dạng kết nối như radio, USB … Bác tài có thể kết nối với điện thoại hoặc đài để lựa chọn các kênh đài hoặc chương trình giải trí tránh nhàm chán.

Thỉnh thoảng mở cửa kính xe

Những cơn gió mát lạnh từ ngoài trời qua cửa kính xe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, xua tan cơn buồn ngủ của bạn. Đồng thời hít không khí tự nhiên bên ngoài cũng mang lại sự thoải mái tránh bị bách khi ngồi trong xe quá lâu. Vì vậy thỉnh thoảng hãy hạ cửa sổ xe xuống để lấy lại tinh thần khi mệt mỏi nhé.

Dừng xe nghỉ ngơi nếu cảm thấy buồn ngủ

Dừng xe nghỉ ngơi nếu cảm thấy buồn ngủ
Dừng xe nghỉ ngơi nếu cảm thấy buồn ngủ

Các khuyến cáo của các chuyên gia không nên lái xe liên tục trong bốn tiếng đồng hồ, vì não quá tải và thiếu tập trung sẽ gây nguy hiểm. Người điều khiển phương tiện giao thông cần phải dừng lại nghỉ trong thời gian nhất định để lấy lại sự tập trung tạo sự thoải mái hơn.

Bởi vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến sự an toàn của tài xe và những người xung quanh, nên người tham gia điều khiển phương tiện giao thông phải cẩn thận không được lơ là để sơ sểnh nào. Dù là lái xe đường dài hay ngắn thì đều cần sự tỉnh táo khi điều khiển phương tiện giao thông. Phải kiểm soát được số giờ lái để bảo đảm sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Ăn các loại trái cây chua

Đồ ăn chua nhất là hoa quả như cam, quýt, chanh vừa thơm vừa chua sẽ kích thích vị giác và khứu giác của bạn, nhanh chóng đánh bay cơn buồn ngủ khi lái xe. Những đồ chua này cũng giàu vitamin C sẽ tăng cường năng lượng cho bạn giúp bạn khỏe khoắn hơn khi lái xe.

Dùng khăn lạnh

Hãy chuẩn bị một túi khăn ướt lạnh để sẵn trên xe hoặc trong túi áo để sử dụng lau mặt hoặc lau tay trong quá trình di chuyển xe. Vì khi cơ thể tiếp xúc với vật lạnh máy sẽ mang lại sự tỉnh táo bán sẽ không cảm thấy buồn ngủ nữa. Tuy nhiên hãy dùng những chiếc khăn có mùi thơm dễ chịu nhé.

Thực hiện trò chơi tập trung đơn giản

Một số trò chơi thu hút sự tập trung có thể thực hiện trên xe như quan sát biển báo bên đường hoặc ghi nhớ quãng đường, địa điểm mình vừa đi qua, theo dõi hành trình của mình sẽ giúp các bác tài vui vẻ đỡ căng thẳng và tỉnh táo hơn đấy.

Hãy tự tạo cho mình vài trò chơi rèn luyện não đơn giản để thu hút sự tập trung, chẳng hạn như quan sát biển báo ven đường, theo dõi hành trình, ghi nhớ địa điểm, quãng đường mình vừa đi qua.

Nói chuyện với người đi cùng

Nói chuyện với người đi cùng
Nói chuyện với người đi cùng

Việc nói chuyện với bạn đồng hành của mình trên xe sẽ mang đến không khí vui vẻ trong hành trình của mình, có thể tạo ra sự sôi nổi tranh luận một vấn đề gì đó sẽ giúp bác tài tỉnh táo hơn. Lúc này thì cơn buồn ngủ cũng được đẩy lùi cho nên hãy bắt chuyện với những người đi cùng mình trên xe nếu bạn cầm lái nhé.

Bật đèn trong xe nếu đi ban đêm

Hãy bật đèn trước khi cảm thấy mệt mỏi nếu bạn lái xe vào ban đêm thì hãy bật đèn chiếu sáng trong xe lên để cho cơ thể tránh sản sinh melanin chất gây buồn ngủ khi trong điều kiện thiếu ánh sáng.

Chọn tư thế ngồi lái đúng cách

Chọn tư thế ngồi lái đúng cách
Chọn tư thế ngồi lái đúng cách

Để dễ dàng điều khiển vô lăng một cách thoải mái trong hành trình dài bạn phải điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách. Các chuyên gia khuyên cách tốt nhất khi lái xe là phải ngồi thẳng lưng sẽ tốt cho cột sống và tránh sự mệt mỏi không mong muốn. Hơn nữa khi ngồi đúng cách thì mắt của bạn sẽ quan sát được xung quanh dễ hơn.

Không uống rượu bia

Các vụ tai nạn do rượu bia rất nhiều đặc biệt các dịp lễ tết, rượu bia làm đưa con người vào cơ mê, tình trạng mơ màng không tỉnh táo, sử dụng rượu bia cũng vi phạm luật giao thông. Vì vậy đây là nguyên tắc bất di bất dịch mà tài xế nào cũng phải phải tuân thủ khi lái xe.

Ăn uống đúng cách

Ăn uống đúng cách rất quan trọng với một tài xế, sẽ nạp năng lượng dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh vừa tránh bệnh tật bảo đảm làm việc hiệu quả. Không sử rượu bia và chất kích thích cũng là một cách ăn uống khoa học lành mạnh, ngoài ra các bạn có thể nhờ sự chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng nhé.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc

Ăn uống thôi chưa đủ cần phải ngủ nghỉ đủ giấc mới bảo đảm sức khỏe tốt để tỉnh táo lái xe ban đêm hoặc đường dài

Tự làm đau mình

Nếu bạn không có người đi cùng trên xe thì bạn phải tự mình làm hết cơn buồn ngủ bằng cách làm cho mình đau như vỗ má, bẻ khớp cổ tay chân hoặc véo vào đùi hoặc tai sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.

Người cầm lái luôn có một áp lực như năm sinh mạng của bản thân và những người xung quanh. Cho nên phải thực sự tỉnh táo và tập trung khi tham gia điều khiển giao thông. Trên đây chúng tôi đã tổng hợp những cách tỉnh táo khi lái xe, hy vọng hữu ích với bạn đọc.

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Bài viết liên quan

Được quan tâm

Chúng tôi là ai? Toplist Bến Tre là gì?

Giống như cái tên Toplist Bến Tre, chúng tôi là nền tảng hàng đầu chuyên nghiên cứu và sáng lập ra các danh sách đứng đầu ở mọi lĩnh vực của đời sống.

Trong hơn 3 năm qua, chúng tôi là một trong những trang web đánh giá sản phẩm/dịch vụ lớn nhất và toàn diện nhất trên web, với hàng chục ngàn đánh giá và xếp hạng uy tín. Chúng tôi rất khác biệt so với các trang web review sản phẩm/dịch vụ thông thường ở việc mỗi nhóm sản phẩm/dịch vụ của chúng tôi được hiển thị để bạn dễ dàng tìm kiếm, dễ dàng lựa chọn nhất.

Mặc dù chúng tôi có thể đã nghiên cứu hàng ngàn sản phẩm/dịch vụ trong một danh mục, nhưng chúng tôi sẽ chỉ cho bạn thấy những lựa chọn tốt nhất. Bởi vì không ai có thời gian để trải nghiệm qua và dùng thử hàng trăm sản phẩm/dịch vụ trong một ngành? Đánh giá của chúng tôi là sự kết hợp hoàn hảo của so sánh sản phẩm, phân tích chuyên nghiệp và dữ liệu ngành để bạn có thể tìm thấy sản phẩm/dịch vụ phù hợp nhất với mình.

Chúng tôi biết nhu cầu của mọi người là khác nhau. Chúng tôi biết sản phẩm có nhiều chức năng riêng biệt, dịch vụ có nhiều thông tin bạn chưa thể lắm, để lựa chọn đúng là một điều không dễ dàng. Tin tốt là, chúng tôi sẽ cho bạn thấy nhiều lựa chọn phù hợp đã được nghiên cứu, xem xét và xếp hạng là một trong những lựa chọn tốt nhất.

Tại sao chúng tôi sáng lập ra Toplist Bến Tre?

Hiện nay, thị trường cung ứng sản phẩm/dịch vụ khá phức tạp, người tiêu dùng hoang mang với những chiêu trò kinh doanh, quảng cáo không đúng sự thật và chẳng thể phân biệt được cái nào tốt, cái nào không, cho dù là sản phẩm/ dịch vụ trong ngành nghề lĩnh vực nào thì việc lựa chọn của bạn luôn là một điều khó khăn.

Chắc chắn, sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có thể mua tất cả sản phẩm bạn cần, mang chúng về nhà, dùng thử và trả lại những sản phẩm bạn không muốn, hay thử dùng một dịch vụ nào đó ở nhiều nơi và sau đó chọn ra nơi tốt nhất. Thật không may, đó chỉ là điều chỉ có trong chuyện cổ tích. Hầu hết không ai trong chúng ta có đủ thời gian và tiền bạc để thực hiện.

Và đó là lý do Toplist Bến Tre ra đời. Chúng tôi thực hiện những đánh giá, nghiên cứu và xếp hạng để bạn không phải làm mà vẫn có được kết quả của cả một quá trình.

Chúng tôi hoạt động như thế nào? Toplist Bến Tre đánh giá sản phẩm/dịch vụ ra sao?

Chúng tôi đã tập hợp một nhóm các nhà nghiên cứu và đánh giá, những người có kỹ năng đã được đào tạo về chuyên môn. Họ có nhiệm vụ xâm nhập vào thị trường, lấy thông tin, nghiên cứu và đưa ra những đánh giá về rất nhiều sản phẩm/dịch vụ:

Phương pháp đánh giá của chúng tôi có thể miêu tả như thế này:

Chúng tôi đưa nhóm nghiên cứu của mình tiếp cận thị trường (Ví dụ: những nơi bạn mua sắm, nơi bạn trải nghiệm dịch vụ); tham gia vào các diễn đàn trực tuyến, theo dõi các xu hướng, cập nhật các tin tức trong ngành và để ý đến những điểm mới của sản phẩm/dịch vụ. Ngoài ra, đội ngũ nghiên cứu của chúng tôi còn tìm đến những người đã từng sử dụng sản phẩm, trải nghiệm dịch vụ từ thực tế để lấy thông tin và đánh giá một cách khách quan nhất.

Sau đó, đội ngũ nghiên cứu của chúng tôi sẽ cùng ngồi lại, dựa trên những dữ liệu đã thu thập được để xác định và chọn ra các sản phẩm/dịch vụ cần lưu ý. Các lựa chọn của nhóm dựa trên bộ tiêu chí bao gồm mức độ uy tín, mức độ phổ biến, những đánh giá từ người dùng v.v. Đôi khi, chúng tôi mất cả tháng để đánh giá một sản phẩm/dịch vụ có xứng đáng được đưa vào Toplist Bến Tre không?

Khi những nghiên cứu, đánh giá được hoàn thành, danh sách cuối cùng của những Toplist Bến Tre được đưa ra, các biên tập viên của chúng tôi tiến hành biên tập và trình bày một cách cẩn thận ( chú ý đến từng lỗi chính tả) trước khi chính thức xuất bản lên webiste Toplist Bến Tre.vn.

Trong một số trường hợp, khi một mẫu sản phẩm/dịch vụ không có thông tin, chúng tôi sẽ đến cửa hàng và bỏ tiền ra để mua nó hoặc sử dụng nó giống một khách hàng bình thường để đánh giá. Với các thông tin sản phẩm/dịch vụ có sẵn, nhóm nghiên cứu của chúng tôi sẽ bắt đầu quá trình đánh giá tỉ mỉ, bao gồm hầu hết những điều bạn muốn biết. Điều này đảm bảo chúng tôi có thể xác định và truyền đạt điểm mạnh và điểm yếu của từng sản phẩm/ dịch vụ theo cách có ý nghĩa với bạn.

Ngoài ra, chúng tôi sử dụng một hệ thống (nghĩa là sử dụng một số thuật toán phức tạp) và những bí mật riêng trong quá trình tìm kiếm thông tin để dữ liệu được ghi lại và xếp hạng một cách chính xác nhất.

Làm thế nào để chúng tôi luôn giữ được sự uy tín và đánh giá khách quan?

Ba tiêu chí mà chúng tôi luôn hướng đến khi đánh giá là “Khách quan – đầy đủ - chính xác”, nhằm mang đến cho bạn những sự lựa chọn tốt nhất, phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Chúng tôi nghiêm túc và đặt lợi ích của bạn lên hàng đầu. Vì vậy, chúng tôi giữ nhóm nghiên cứu (những người đánh giá của chúng tôi) và các đơn vị có sản phẩm/dịch vụ được đưa vào Toplist Bến Tre là riêng biệt, không có liên hệ gì với nhau để họ luôn có những đánh gía khách quan nhất.

Làm thế nào để chúng tôi cập nhật đánh giá của chúng tôi?

Việc cập nhật thông tin sản phẩm/dịch vụ trên Toplist Bến Tre luôn là một việc quan trọng và được ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Nhóm nghiên cứu chúng tôi hàng ngày vẫn luôn tìm hiểu, hoàn thiện các đánh giả để tạo ra một Top list (danh sách đứng đầu) hữu ích, có giá trị .

Ngoài ra, trên mỗi bài Toplist Bến Tre chúng tôi đều có phần báo lỗi (ở phía cuối bài viết) để độc giả có thể góp ý và chỉ ra thông tin sai giúp chúng tôi kịp thời thay đổi. Bạn cũng có thể giúp chúng tôi cập nhật thông tin đúng cho sản phẩm/dịch vụ bằng cách này khi theo dõi thông tin trên Toplist Bến Tre.

Chúng tôi không phải trang web bán hàng

Điều cuối cùng và cũng rất quan trọng, chúng tôi là một trang web đánh giá - không phải là một trang web bán hàng. Chúng tôi sẽ không cung cấp bất kỳ sản phẩm hay dịch vụ cụ thể nào. Nếu muốn mua sản phẩm hoặc sử dụng dịch vụ khi bạn có nhu cầu hãy tìm trực tiếp đến nơi cung cấp mà chúng tôi đã gợi ý trong các Toplist Bến Tre.

Toplist Bến Tre kết nối bạn trực tiếp đến với các đơn vị cung cấp sản phẩm/dịch vụ không qua bất kỳ trung gian và mất bất kỳ chi phí nào.

Khách hàng của chúng tôi:

Khách hàng là những cá nhân hay tổ chức mà doanh nghiệp đang hướng các nỗ lực Marketing vào. Họ là người có điều kiện ra quyết định mua sắm.Khách hàng là đối tượng được thừa hưởng các đặc tính, chất lượng của sản phẩm hoặc dịch vụ.

vật liệu xây dựng cmc, giá cát xây dựng, giá cát san lấp

Giá đá xây dựng

Báo giá cát xây dựng mới nhất tại Tphcm. Công ty VLXD Sài Gòn xin gửi đến quý khách hàng bảng báo giá đá xây dựng mới nhất, cùng những chính sách ưu đãi cũng như những thông tin bổ ích mà chắc chắn quý khách không thể bỏ qua.
Taxi nội bài, đặt xe sân bay

Dịch vụ taxi nội bài Hà nội

Đặt xe sân bay Phúc Hà Đặt xe Hà nội - Taxi Nội Bài giá rẻ - Dịch vụ taxi nội bài trọn gói giá rẻ. Chiều Hà Nội - Nội Bài chỉ từ 160k. Chiều Nội Bài - Hà Nội chỉ từ 220k. Xe riêng, đời mới, sang trọng.
xe banh bánh, xe ba gác

Xe ba bánh

Xe ba gác Hoàng Phúc – Xe ba gác sài gòn cung cấp dịch vụ cho thuê xe ba gác chở hàng tại khắp các quận trong Tp HCM và các tỉnh lân cận .
Thu mua phế liệu Thành Phát

Thu mua phế liệu Thành Phát

Phế Liệu Nhôm, Sắt Thép, Inox, Đồng Công ty thu mua phế liệu giá cao TPHCM và toàn quốc【CÂN CHUẨN】Web thu mua phế liệu - HOA HỒNG tới 500 TRIỆU.
Thu mua phế liệu Thịnh Vượng

Thu mua phế liệu Thịnh Vượng

Khảo Sát Báo Giá Nhanh Chóng. Thu mua phế liệu số lượng lớn, mua nhanh, trả tiền ngay, cân đo phế liệu đúng khối lượng. Thu Mua Các Loại Phế Liệu Giá Cao Trên Toàn Quốc.
Công ty seo, dịch vụ seo, cong ty seo, dich vu seo

Thịt heo hữu cơ

Thịt heo hữu cơ là một khái niệm khá bỡ ngỡ với một số người. Là heo được nuôi dưỡng và chăm sóc trong môi trường hoàn toàn tự nhiên.
Thu mua vải, thu mua vải

Thu mua vải

Thu mua phế liệu số lượng lớn, mua nhanh, trả tiền ngay, cân đo phế liệu đúng khối lượng. Thu Mua Các Loại Phế Liệu Giá Cao Trên Toàn Quốc.
Báo giá thép Việt Nhật, báo giá thép Pomina

Báo giá thép Việt Nhật

Giá thép xây dựng Việt Nhật mới nhất vừa cập nhật từ nhà máy thép Vina Kyoei. Xem ngay báo giá sắt thép Việt Nhật (thanh vằn, thép cuộn, tròn trơn) hôm nay.
giá cát xây dựng

giá cát xây dựng

Bạn đang tìm hiểu về vật liệu cát xây dựng cũng như báo giá cát xây dựng được cập nhật mới nhất hôm nay trên thị trường hiện nay?
giá đá xây dựng

giá đá xây dựng

Bảng giá đá xây dựng 1x2, giá đá 1x2 xanh, giá đá 1x2 đen, giá đá dăm 1x2, giá đá 1x2 tại TPHCM. đá xây dựng 1x2 là loại đá xây dựng được sử dụng phổ biến.
giá thép hộp

giá thép hộp

Cập nhật bảng báo giá thép hộp Hòa Phát mới nhất mỗi ngày cho khách hàng tham khảo. Với phương châm "uy tín - chất lượng tạo nên thành công".
Sửa khóa két sắt, sửa khóa tại nhà

Sửa khóa tại nhà

chuyên sửa khóa tại nhà giá rẻ 24/24 uy tín nhất TPHCM, khóa tủ, khóa két sắt, khóa xe máy, khóa xe hơi, xe ô tô, khóa cửa cuốn, khóa từ.
Cho thuê xe tải, cho thue xe tai, cho thuê xe tải Tphcm

Cho thuê xe tải

Cho thuê xe tải TPHCM chở hàng hoá uy tín & chuyên nghiệp ⭐ giá rẻ Siêu Tiết Kiệm, vận chuyển hàng hóa bằng xe tải đời mới.
Bốc xếp hàng hóa, boc xep hang hoa, bốc xếp, boc xep

Bốc xếp hàng hóa

Dịch vụ bốc xếp hàng hóa là các hoạt động sắp xếp⭐_⭐ nâng, vận chuyển hàng hóa vào kho bãi có thể bằng tay, xe đẩy, xe nâng, xe vận chuyển với hình thức linh hoạt.
Bốc xếp hàng hóa, boc xep hang hoa, bốc xếp, boc xep

Bốc xếp hàng hóa

Cung Cấp Dịch Vụ Cho Thuê Lao Động Tại HCM, Trẻ, Năng Động, Số Lượng Theo Yêu Cầu cho ra đời dịch vụ bốc xếp hàng hóa với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp – giá cả cạnh tranh.
Thiết kế hồ cá koi

Hồ cá koi

Chuyên thiết kế hồ cá koi ngoài trời, hồ cá koi trên sân thượng, hồ cá koi mini, chuyên nghiệp nhất tại TPHCM. Hồ cá Thái Dương với đội ngũ thiết kế sân vườn.
Vệ sinh công nghiệp Tphcm, vệ sinh văn phòng Tphcm

Vệ sinh công nghiệp Tphcm

Vệ sinh công nghiệp tại TP Hồ Chí Minh là loại hình dịch vụ giúp bạn có thể tiết kiệm được tối đa thời gian cũng như công sức dành cho việc dọn dẹp sạch sẽ.
May đồng phục, may dong phuc

May đồng phục

May đồng phục giá rẻ với hệ thống nhà xưởng khép kín, xưởng may, in trực tiếp, Cam kết giá thành thấp nhất, đảm bảo chất lượng xứng tầm thương hiệu Việt.
Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi độc đáo được nhưng người thợ lành nghề nhất tạo nên.
Sửa khóa két sắt, sửa khóa tại nhà

Sửa khóa két sắt Bình Dương

Sửa khóa két sắt Bình Dương Đức Lộc luôn làm hài lòng khách hàng. Với phương châm mở két an toàn, thao tác nhẹ nhàng, nhanh chóng. Đức Lộc có đội ngũ nhiệt tình, tân tâm phục vụ.
hút hầm cầu, rút hầm cầu, thống cống nghẹt, nạo vét hố ga, thông bồn cầu tại Tphcm

Hút bể phốt

Rút hầm cầu giá rẻ TPHCM giảm giá 20% khách hàng mới & giảm 30% khách hàng cũ ✓ bảo hành 2 năm ✓ có mặt sau 15 phút gọi điện ✓
Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông.
Huấn luyện chó, trường huấn luyện chó

Huấn luyện chó

Trường huấn luyện chó số 1 Việt Nam hiện nay bạn sẽ yên tâm khi gửi thú cưng tại trường chúng tôi.
Báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá tôn xây dựng, báo giá xà gồ xây dựng

Sắt thép xây dựng

Sắt thép xây dựng Mạnh Tiến phát chuyên cung cấp thép hình, thép hộp, thép ống, tôn thép xây dựng, xà gồ xây dựng số 1.
Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông

Vách ngăn di động

Vách ngăn Hùng Phát chuyên cung cấp dịch vụ vách ngăn di động, vách ngăn kính, vách ngăn vệ sinh uy tín nhất hiện nay.
Công ty seo, cong ty seo, dịch vụ seo, dich vu seo

Công ty Seo VINASEOVIET

Bạn muốn hợp tác cùng công ty SEO để phát triển nội dung trang website, tăng lượt tương tác? Chưa biết địa chỉ nào uy tín? ĐẾN NGAY VINASEOVIET!

Thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu đồng, nhôm ,inox, sắt thép, niken, hợp kim

Thu mua phế liệu

Chuyên cung cấp dịch vụ thu mua phế liệu giá cao tại Tphcm và các tỉnh lân cận.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, rút lõi bê tông tại Tphcm và các tỉnh lân cận.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông TpHCM chúng tôi chuyên: khoan rút lõi, cắt, đục phá bê tông chuyên nghiệp, giá cực rẻ.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông TpHCM chúng tôi chuyên: khoan rút lõi, cắt, đục phá bê tông chuyên nghiệp, giá cực rẻ.

Thu mua phế liệu giá cao

Thu mua phế liệu giá cao Việt Đức

Chuyên thu mua phế liệu khắp tỉnh Tphcm và các tỉnh lân cận.

Sửa khóa tại nhà

Dịch vụ sửa khóa tại nhà Đức Lộc

Sửa Khóa chuyên sửa khóa tại nhà giá rẻ 24/24 uy tín nhất TPHCM, khóa tủ, khóa két sắt, khóa xe máy, khóa xe hơi, xe ô tô, khóa cửa cuốn, khóa từ.

Sửa khóa tại nhà

Căn hộ Akari City

Căn hộ Akari City Bình Tân giai đoạn 1 và 2.✓ Chủ đầu tư: Nam Long + Nhật Bản. ✓ giá từ 2,7 TỶ/Căn 2PN. ✓ TT 50% trong 30 tháng. Tư vấn 24/7.

Sửa khóa tại nhà

Mái xếp di động

Mái hiên di động - mái xếp di động giải pháp che mưa, che nắng ngoài trời. Cập nhập bảng giá mới nhất các loại mái hiên mái xếp, mái che di động.

Dịch vụ kế toán trọn gói

Dịch vụ kế toán trọn gói

Phí thành lập công ty trọn gói là 1.000.000đ. Bao gồm 250.000đ phí dịch vụ và 750.000đ phí nhà nước. Từ 1 ĐẾN 3 ngày doanh nghiệp có GPKD.
Dịch vụ kế toán uy tín

Dịch vụ kế toán uy tín

Các công ty dịch vụ kế toán uy tín tại TPHCM thường là các công ty được nhiều doanh nghiệp vừa và nhỏ tìm kiếm.
Dịch vụ kế toán tại Tphcm

Dịch vụ kế toán tại Tphcm

Hồ sơ/chứng từ khách hàng cần cung cấp khi sử dụng dịch vụ kế toán trọn gói. Một số lưu ý đối với chi phí các dịch vụ kế toán tphcm.
Dịch vụ thành lập công ty tại Tphcm

Dịch vụ thành lập công ty tại Tphcm

Thành lập công ty trọn gói uy tín tại hcm. Dịch vụ tận nơi, chi phí hợp lý nhất. Hãy gọi chúng tôi vì bạn cần sự An Tâm & Chuyên Nghiệp.
Dịch vụ thành lập công ty uy tín

Dịch vụ thành lập công ty uy tín

Hỗ Trợ Trọn Gói A-Z. Phân Loại Đúng Ngành Nghề, Tư Vấn Chính Xác. Kinh Nghiệm Hơn 10 Năm. Tặng Nhiều Phần Quà Hấp Dẫn, Quả Trong 1 Ngày. Giá Luôn Thấp Nhất.
Dịch vụ thành lập công ty trọn gói

Dịch vụ thành lập công ty trọn gói

Chuyên xử lý GPKD gấp 1 NGÀY ! Dịch Vụ Uy Tín tại HCM. Nhanh, Rẻ, Uy Tín. Được Xử Lý Riêng trong Sở. Trên 7 năm kinh nghiệm.
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp trọn gói

Dịch vụ thành lập doanh nghiệp trọn gói

4 gói dịch vụ thành lập công ty, doanh nghiệp cho khách hàng lựa chọn phù hợp với nhu cầu. Bảng giá dịch vụ trọn gói từ 1.200.000đ, 3 ngày có GPKD tận nhà!
Thành lập công ty tnhh như thế nào

Thành lập công ty tnhh như thế nào

Hồ sơ, thủ tục thành lập công ty trách nhiệm hữu hạn (TNHH) ra sao? Điều kiện thành lập công ty TNHH 1 thành viên, 2 thành viên như thế nào?
Căn hộ City Gate 3, can ho city gate 3

Căn hộ City Gate 3

Dự án City Gate 3 là dòng phân khúc căn hộ cao cấp ngay tại Quận 8, Tp. HCM; nằm trong chuỗi căn hộ City Gate của chủ đầu tư 577.
Dự án West Lakes Golf & Villas tọa lạc tại số 145, Tỉnh lộ 822, Ấp Chánh, Xã Tân Mỹ, Huyện Đức Hòa, Tỉnh Long An.

Dự án West Lakes Golf & Villas

Biệt thự nằm trong quần thể sân Golf Phía Tây Sài Gòn West lakes Golf & Villas được phát triển và phân phối bởi Tập đoàn Trần Anh Group giá bán 3,5 tỷ/căn.
Dự án căn hộ the Elysium Quận 7

Dự án căn hộ the Elysium Quận 7

Dự án The Elysium Tower là dự án căn hộ cao cấp do tập đoàn Đức Long Gia Lai làm chủ đầu tư, tọa lạc trên đường Gò Ô Môi, Quận 7.
khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông, khoan sàn bê tông

Khoan cắt bê tông Tphcm

Công ty chuyên nhận thi công khoan cắt bê tông TPHCM, rút lõi bê tông, cắt nền sàn, đục phá bê tông chuyên nghiệp, máy móc hiện đại, báo giá tốt.
TThu mua phế liệu Tphcm

Thu mua phế liệu Tphcm

Thu Mua phế liệu Giá cao, nhận thu gôm thanh lý các loại phế liệu công trình, nhà máy, tận nơi ✓‎ vào xem giá chuẩn.
Cát đá xây dựng

Cát đá xây dựng

Báo giá Cát Đá Xây Dựng Giá Rẻ ✓ Đá Xây Dựng ✓ Cát Xây Dựng HCM ✓ VLXD tại Tp HCM và những tỉnh thành lân cận. ✓ Giá Tốt ✓ Chiếc Khấu Nhà Thầu Cao.
chuyển nhà thành hưng

Chuyển nhà thành hưng

Đảm bảo đồ đạc, cam kết làm hài lồng khách hàng, có trụ sở tất cả các quận. Dịch vụ chuyển nhà trọn gói Thành Hưng. Miễn phí tháo lắp, đống gói đồ đạc.
chuyển nhà thành hưng

Chuyển nhà thành hưng

TAXI TẢI THÀNH HƯNG – Thương hiệu chuyển nhà uy tín hàng đầu tại TPHCM, HÀ NỘI. Trải hơn 25 năm thành lập, Thành Hưng đã khẳng định mình là đơn vị vận chuyển uy tín hiện nay.
Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế thi công hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi ngoài trời đẹp độc đáo làm mát không gian nhà, điều hòa không khí và mang lại may mắn tài lộc dành cho gia chủ.
Sắt thép xây dựng

Sắt thép xây dựng

Tôn Thép Mạnh Hà cung cấp thép tấm, thép hình, thép ống, thép hộp các loại của các nhà máy như Hyundai, Posco, Dongkuk, JFE, Nippon, Kobe, Hoà Phát, Seah...
Lắp đặt camera, lắp đặt camera Tphcm

Lắp đặt camera Tphcm

Lắp đặt camera tại tphcm chuyên nghiệp tại các quận trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh: quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quân 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận bình thạnh, quận Tân Phú, quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Tân Bình…..v.v .
báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá xà gồ xây dựng,..

Kho thép miền nam

Công ty Kho thép miền nam xây dựng là đại lý sắt thép xây dựng cấp 1 chính hãng của các thương hiệu thép sau:Pomina, Miền Nam, Việt Nhật, Hòa Phát,…
Khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông

Khoan cắt bê tông

Thi Công Hoàn Thành Đúng Tiến Độ, Tư Vấn Báo Giá Nhanh Chóng Miễn Phí, Tiết Kiệm Chi Phí. Chuyên Thi Công Khoan Cắt Bê Tông, Đục Phá Bê Tông, Khoan Rút Lõi Bê Tông.
Khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông tại TPHCM ( TP Hồ Chí Minh) giá rẻ nhất, phục vụ nhanh chóng 24/24. Cam kết đảm bảo an toàn chất lượng.
Thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu đồng, nhôm, inox, sắt thép

Thu mua phế liệu nhôm

Thu mua phế liệu nhôm giá cao trên toàn quốc. Chỉ với một cuộc gọi, chúng tôi sẽ cho đội xe chuyên dụng xuống làm việc với quý khách hàng ngay trong ngày.
báo giá cát xây dựng, cát xây dựng, cát san lấp

Cát san lấp

Chúng Tôi Cam Kết Mang Lại Cho Quý Khách Sản Phẩm Chất Lượng Cao Với Chi Phí Hợp Lý Nhất. Chuyên Phân Phối Sỉ và Lẻ Cát San Lấp, Cát Xây Tô, Cát Bê Tông Chất Lượng.
Chuyển tiền trung quốc

Chuyển tiền trung quốc

Dịch vụ chuyển tiền nhân dân tệ sang Trung Quốc cung cấp dịch vụ chuyển tiền đi Trung Quốc uy tín an toàn. Để tránh mất phí cho khách hàng với nguồn tệ sạch, tỷ giá thấp.
Cung ứng lao động

Cung ứng lao động

Dịch vụ chuyển tiền nhân dân tệ sang Trung Quốc. Chuyển tiền từ Việt Nam sang Trung Quốc an toàn, uy tín, đảm bảo chỉ trong 2-3 phút tài khoản nhận được ...
Cung ứng lao động

Cung ứng lao động

Cung ứng lao động là một hoạt động thương mại trao đổi sức lao động giữa bên cung cấp người lao động và bên có nhu cầu sử dụng lao động.
báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá xà gồ xây dựng,..

báo giá sắt thép xây dựng

Các loại sắt thép xây dựng phổ biến : thép Việt Nhật Vina Kyoei, thép Miền Nam, thép Pomina, thép Hòa Phát, Thép VAS Việt Mỹ, thép Shengli VMS, thép Việt Úc V- ...
thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu nhôm,thu mua phế liệu inox, thu mua phế liệu sắt, thu mua phế liệu đồng

thu mua phế liệu giá cao

Dịch Vụ Thu Mua Phế Liệu Đồng, Nhôm, Sắt, Thép, Inox Hà Nội và Toàn Quốc ✓ Giá Cao So Với Thị Trường ✓ Dọn Dẹp Sạch Sẽ ✓ Thanh Toán Ngay.
Dự án biệt thự Phúc An City tọa lạc ngay mặt tiền đường tỉnh lộ 9 lộ giới 60m hiện hữu

Dự án phúc an city

Phúc An City là dự án khu đô thị cao cấp với qui mô lớn 102ha được đầu tư bởi Trần Anh Group, một trong những tập đoàn bất động sản lớn nhất Long An.
Mua bán căn hộ Asahi tower, Giá Chủ Đầu căn hộ Asahi tower, liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 0901 302 000.

Dự án căn hộ Asahi tower

Dự án Asahi Tower là dự án căn hộ chung cư – nhà phố tọa lạc tại trung tâm Quận 8. Với quỹ đất hơn 81.550,10m2 gồm 3 block căn hộ cao tầng và 2 dãy nhà phố.
Mua bán căn hộ City gate 4, Giá Chủ Đầu căn hộ City gate 4, liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 090 130 2000.

Dự án căn hộ City gate 4

Cũng như dự án đẳng cấp căn hộ City Gate 3, bạn vẫn sẽ được nhận rất nhiều tiện ích ngoại khu đẳng cấp ở dự án Căn hộ NNB Garden 4 Quận 8 này.
Dự án City Gate 5 – NBB 2 Garden công bố thông tin chính thức 4 mặt tiền đường Võ Văn Kiệt. Thanh toán chỉ 400 triệu trong suốt 2 năm còn được nhận lãi suất 9%/năm, 6T nhận lãi 1 lần.

Dự án City Gate 5 – NBB 2 Garden

Bảng giá căn hộ NBB 2 (City Gate 5) chi tiết, tiến độ xây dựng và thanh toán khi mua. Giá bán căn hộ NBB 2 có tốt hay không ?
Mua bán Căn hộ NBB2 (CITY GATE 5), Giá Chủ Đầu Căn hộ NBB2 (CITY GATE 5), liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 0936 16 11 38

Dự án căn hộ NBB2 (CITY GATE 5)

Dự án căn hộ City Gate 5 quận Bình Chánh - NBB 2 Bình Chánh được đầu tư và phát triển bởi chủ đầu tư uy tín Công ty cổ phần đầu tư 577. Hotline: 0936 16 11 38
vách ngăn vệ sinh, vách ngăn di động | Hùng Phát

Vách ngăn vệ sinh

Vách ngăn vệ sinh giá rẻ nhất thị trường. Cập nhật báo giá tấm + thi công compact 12mm & 18mm năm 2022. Bảo hành 12 tháng. Màu sắc bền, đẹp.
Công ty seo, cong ty seo, dịch vụ seo, dich vu seo

dịch vụ Seo

Dịch vụ SEO (Search Engine Optimization Services) là dịch vụ tối ưu giúp website thân thiện hơn với công cụ tìm kiếm (phổ biến nhất hiện nay là Google).